如何让月经提前呢，可以些吃什么

黄微英 主管药师 江西同盛医院

擅长：妇科、母婴、儿科，呼吸科等

可以按照医嘱在女性排卵期吃黄体酮药，或者打黄体酮针。也可以吃避孕药等激素类药物，不建议经常服用，以免激素紊乱，出现内分泌失调。日常生活中可以多喝红糖水，多吃含活血化瘀食物，多运动。饮食宜多样化，丰富化。保持充足的睡眠，保持心情舒畅，情况异常的话，建议及时去医院就诊。

杨郁芳 医师 朝阳县第六人民医院

擅长：对妇产科的常见病，多发病，阴道炎，盆腔炎，宫颈炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿疾病能够明确诊断，对症治疗，能够完善孕期的各项检查。

正常的月经周期应该是28天左右，女性每个月应该都会出现月经，如果想让月经提前，那么就应该调节月经周期才可以。通常可以使用避孕药等激素药物的方式来帮助月经提前，一般在上次月经的第三天可以开始服用避孕药，这时候一直连续服用21天，停药后月经就可以出现。也可以根据自身的情况而定，要看具体想提前月经多久，再考虑使用药物的方式。当然这种激素药物不可以长期使用，否则会引起严重的月经紊乱。注意饮食健康，保持良好心情。